Educação Física da POSSIBILIDADE

Cinesiologia

(em inglês e português)

Definição: É o estudo do Movimento Humano.

Todo músculo ósseo inicia em uma parte do osso e termina em outra parte. Na linguagem da Cinesiologia chama-se: Inserção Proximal (inicio ou perto) e Inserção Distal (final ou longe).

Os Músculos apresentam fibras e essas fibras vão determinar o movimento que certa parte do músculo pode fazer.

Um músculo pode ter fibras superiores, médias e inferiores. Sendo assim, os músculos podem fazer variados tipos de movimentos como: Elevação, Depressão, Adução, Abdução, Rotação para baixo ou para cima e por ai vai.

Um Exemplo de músculo:

O Músculo Trapézio ele tem fibras superiores, médias e inferiores.

As fibras superiores têm a

Inserção Proximal no Osso Occipital.

Inserção Distal na Clavícula e no Acrômio.

Os movimentos que essas fibras superiores podem fazer são: Elevação e Rotação para cima da Escápula.

Fibras Médias

Inser. Prox. - processos espinhosos de C7 a T1

Inser. Dis. - espinha da escápula

Movi. - Adução da Escápula (quando a escápula vai de encontro alinha média da coluna vertebral).

Fibras Inferiores

Inser. Prox. - processo escapular das torácicas médias e inferiores.

Inser. Dis. - espinha da escápula.

Movi. - Depressão e Rotação para cima da escápula.

Agora que você sabe um pouco dos movimentos que um músculo pode fazer, então coloca as cadeiras pra mexer.

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kinesiology 

Definition: It is the study of Human Movement. 

Every bone muscle starts in one part of the bone ends and elsewhere. In the language of Kinesiology called: Proximal Insertion (beginning or close) and Insertion Distal (or far end).

Muscles fibers and the fibers present will determine that a certain movement of the muscle can. 

A muscle may have upper fibers, middle and lower. Thus, the muscles can do various types of movements such as stroke, depression, adduction, abduction, rotation down or up and so on. 

Example of a muscle: 

The trapezius muscle fibers it has superior, medium and inferior. 

The fibers have superior 

Proximal insertion in the Occipital Bone. 

Insertion Distal Clavicle and the Acromion. 

The movements that these superior fibers can do are: Elevation and Rotation of the scapula upward. 

Medium fibers 

Insertion. Prox. - Spinous processes of C7 to T1 

Insertion. Dis. - Spine of the scapula 

Moved. - Adduction of the scapula (shoulder blade when going against aligns the spine average). 

Lower fibers 

Insertion. Prox. - Scapular process of the middle and lower chest. 

Insertion. Dis. - Spine of the scapula. 

Moved. - Depression and upward rotation of the scapula. 

Now that you know a little of the movements that a muscle can do, then put the chairs to move. 

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