O melhor pra você
(Em inglês e Português)
Quando eu falo
sobre você praticar exercício físico, não estou falando somente da corrida, de
jogar futebol, não. Existem variados tipos de exercícios, variados tipos de
esportes, você escolhe aqui que é melhor pra você, que mais você se sente bem
fazendo e mãos a obra.
Pode dançar pular,
nadar, correr, fazer esporte de lutas, ginásticas olímpicas, ou simplesmente na
sua casa, no seu conforto do seu lar praticar um exercício que vá surtir
efeitos na sua saúde.
O meu objetivo
aqui é beneficiar você, incentivar, mostrar que é possível, que todos podem
conseguir praticar exercício e ter o benefício da melhoria da sua saúde, é só
se dedicar que vamos alcançar o seu o melhor.
Caso você queria
minha ajuda, é só deixar um comentário que trocaremos ideias e você sair
ganhando nessa conversa.
Segui-me, e fica
sempre ligada nas postagens.
The best for you
When I talk about you physical exercise, I'm not just talking about the race, play soccer, do not. There are various types of exercises, different types of sports, here you choose what's best for you, that you feel most comfortable doing and get to work.
You can skip to dance, swim, run, make sport of fights, Olympic gymnastics, or just in your home, in your comfort of your home go to practice an exercise that have an effect on your health.
My goal here is to benefit you, encourage, show that it is possible that everyone can get some exercise and have the benefit of improving your health, it devote only that we will achieve your best.
If you want my help, just leave a comment that will exchange ideas and you come out winning this conversation.
Follow me, and is always on the posts.
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