Seu corpo é uma "Maquina" Perfeita.

SEU CORPO É UMA MAQUINA PERFEITA

(English and Portuguese) 

           

Podemos de dizer que o corpo humano é uma maquina perfeita, e quem atrapalha ou ajuda no seu bom funcionamento é você mesmo. Então, tudo que você fizer de bom para o seu corpo, ele agradece e da mesma forma que faz algo de ruim, ele te manda o sinal de quem tem algo de errado, é bom ficar ligado nos seus hábitos.

Se a sua maquina está funcionando mal, é sinal de que você não tem os cuidados necessários para que ela possa funcionar da melhor forma.

Você pode fazer testes, tipo:

*Uma semana dorme sempre no mesmo horário, na outra vai dormir em horários diferentes, e consequentemente vai mudar os horários de alimentação, daí você vai perceber a diferença que faz esses maus hábitos de mudar variadas vezes a suas rotinas de refeição e descanso do corpo.

*Passar uma semana fazendo exercícios e em outra semana passar ela sem fazer os exercícios.

São coisas simples que vão fazer você pensar muito bem antes de maltratar a sua máquina (corpo).

Segui meu blog, que no final do mês de Setembro, terá muitas novidades para você, aqui.

YOUR BODY IS A PERFECT MACHINE 

We can say that the human body is a perfect machine, and who hinders or helps in its proper functioning is yourself. Then, all you do good for your body, and he thanks the same way you do something bad, he sends you a sign of who has something wrong, it's good to stay connected in their habits. 

If your machine is malfunctioning, is a sign that you do not have the necessary for it to function optimally care. 

You can do tests, type: 

* A week always sleep at the same time, the other will sleep at different times, and consequently will change the feeding schedules, then you'll notice the difference it makes to change those bad habits varied times their daily meal and rest of the body . 

* Spend a week doing exercises and pass it another week without doing the exercises. 

Are simple things that will make you think very carefully before abusing your machine (body). 

Follow my blog, at the end of September, will have lots of news for you, here.