Exercícios na Piscina
(em inglês e português)
Pra você que é
preguiçoso, tem o pensamento de que precisa sair dessa vida sedentária, mas a
preguiça te comanda, não deixa você fazer nada!
Aqui uma boa
ideia: Fazer exercícios na piscina, além de diminuir os riscos de lesão, é mais
prazeroso e bem divertido.
Procure as
academias que tenham esse tipo de aula, e frequente durante uma semana, e sinta
esse prazer.
Exercises in the Pool
You know you're lazy, has thought of that needs to get out of this sedentary lifestyle, but laziness leads you, not let you do anything!
Here's a good idea: Doing exercises in the pool, and reduce the risk of injury, it is more pleasant and fun as well.
Browse academies that have this type of class, and often for a week, and feel that pleasure.
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